养狗对心脏有好处的16个科学依据
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听听小狗碗裁判主持人丹·沙克纳与博士的谈话. 苏珊娜·斯坦鲍姆讲述了养狗对心脏的好处.
(好像我们还不知道似的!)
体育迷和宠物迷都期待着第16届小狗碗. 所以我们总结了16个事实来证明宠物对你的心脏有好处.
狗与你的健康:
1. 研究表明,养狗的人可能比不养狗的人活得更长.
2. 养狗的人死于心脏病或中风的可能性比不养狗的人低31%.
3. 有心脏病病史的人如果家里养狗,死亡风险降低了65%.
4. 经常遛狗的狗主人患糖尿病的风险是不养狗的人的三分之一.
5. 与没有狗狗陪伴的父母相比,养狗的父母更有可能实现他们的健身目标.
6. 宠物陪伴可以提供重要的社会支持,是一个强有力的预测因素,可以改变行为,从而导致体重减轻.
7. 狗可以帮助慢性疾病和预防慢性疾病.
8. 养宠物是一种重要的社会支持形式,可以使心脏病或中风患者受益.
和狗在一起压力更小:
9. When we see, touch, 听或与我们的伴侣动物交谈, we feel goodwill, joy, 养育与幸福. 与此同时,应激激素被抑制.
10. 研究表明,仅仅是抚摸狗的行为就能降低血压.
11. 养宠物有助于提高健康水平, 缓解压力,提高整体幸福感.
12. 狗可以帮助人们摆脱孤立和害羞. 研究发现,养狗和遛狗可以增加社交互动.
狗狗、宠物父母及家庭:
13. 养狗的家庭通常会促进家庭内部的体育活动.
14. 与那些没有养狗的人相比,养狗的父母更有可能达到推荐的体育锻炼水平
15. 美国心脏协会建议,养狗的父母每周散步150分钟的可能性比不养狗的人高34%.
16. 狗总是在那里安慰你. 他们让你每天都面带微笑.